- Úvodní stránka
- Blog
- Vánoční pohár v Delta Fitness
V sobotu jsem se zúčastnil Vánočního poháru v Delta Fitness na Černym mostě v Praze. Tuhle posilovnu trenéra pana Tichýho navštěvuju už nějakej ten rok a tak jsem si nemohl tradiční akci na konec roku nechat ujít. Letos se jednalo už o 9.ročník!
Jedná se o soutěž ve vytrvalostním silovym trojboji:-). Hodnotí se maximální počet shybů (1 shyb=2 body), maximální počet opakování na bench press s 60% svý tělesný váhy a maximální počet opakování na volný dřep s 80% svý tělesný váhy (oboje 1 opakování=1 bod). Nejvíc bodů vyhrává.
Poprvý jsem se účastnil předloni v roce 2008 a laťka byla nastavena vysoko:-). Letos se mi podařila nakonec překonat ve všech disciplínách výkonem 147 bodů za 16 shybů, 45x50kg na bench press a 70x67,5kg na dřep. Všem bikerům doporučuju vyzkoušet a příští rok se přijít předvést na jubilejní 10.ročník!!!
V tvrdý konkurenci jsem letos obsadil 6.místo a byl jsem svědkem několika neskutečných výkonů. Poděkování patří panu Tichýmu za pozvání a Ondrovi Kinkorovi za super fotky!
Reportáž ze závodu na Ronnie a Svět kulturistiky
